Browsing Category

hardlopen

afvallen fit hardlopen persoonlijk sporten suikervrij

De eerste kilo’s zijn er af!

21 april 2017
Jennifit - onder de 100 kilo

Precies een maand geleden ging ik met de billen bloot en vertelde ik dat de weegschaal weer doorschoot naar over de 100 kilo. Tijd voor actie dus! Op mijn blog hou ik mijn maandelijkse voortgang bij. We zijn dus een maand verder en het ging afgelopen weken eigenlijk best goed. Terug naar de basics. Gezond eten, kleine porties en meer bewegen. Het lukt me om niet meer te snaaien, en met snaaien bedoel ik ongecontroleerd vreten in mijn mond stouwen. Oh, is die reep chocola nu al op? Wat bij mij vooral werkt is het niet in huis halen, dan is de verleiding er ‘s avonds niet. Simpel maar waar. ‘s Avonds heb ik het het moeilijkst, maar het lukt me tot nu toe om niet meer te eten na het avondeten en als ik echt trek heb, neem ik fruit.  Continue Reading

afvallen hardlopen sporten

Ik ga slomer dan een schildpad, maar ik ren!

19 januari 2015

In november had ik mijn allereerste hardloopwedstrijd. Elke week trainde ik voor die wedstrijd en 5 km hardlopen was een enorme mijlpaal. Ik had nooit gedacht dat ik het kon. Rond dezelfde tijd ben ik gaan trainen bij Marc Hogervorst en heb ik niet meer zo vaak hardgelopen, lees 1 keer. In het nieuwe jaar wil ik het hardlopen graag weer oppakken en ik heb me ingeschreven voor de 10 kilometer van de Haarlemmermeer Run in september. Maar dat duurt nog een tijdje maar het is mooi doel om naar toe te werken.  Continue Reading

afvallen bucketlist hardlopen persoonlijk

Mijn allereerste hardloopwedstrijd – Bucketlist #3

1 december 2014

Ik ben nu ruim 4 maanden 27 en dit weekend voltooide ik mijn derde doel op mijn bucketlist: mijn allereerste hardloopwedstrijd. En wat een mijlpaal was dat! In oktober had ik me ingeschreven voor deze wedstrijd en op 1 november besloot ik mezelf uit te dagen 30 dagen lang 30 minuten te bewegen en ik bedacht dat deze hardloopwedstrijd dan een mooi einddoel zou zijn. Liep dat even anders…. Continue Reading